Mantarla lezzetlenen bulgurlu pilav nasıl yapılır?
Lezzetli ve besleyici bir vejetaryen yemek arayanlar için pratik bir tarif: mantarın eşsiz aromasıyla buluşan bulgur pilavı, hem doyurucu hem de sağlıklı bir seçenek sunuyor.
Mantarlı Bulgur Pilavı Tarifi
Malzemeler:
- 1 su bardağı pilavlık bulgur
- 200 gram mantar (kültür veya kestane mantarı tercih edilebilir)
- 1 adet orta boy soğan
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı tereyağı (isteğe bağlı)
- 2 su bardağı sıcak su veya et suyu
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı kırmızı pul biber (isteğe bağlı)
- Yarım demet maydanoz
Hazırlık Aşamaları:
- Mantarları ince ince dilimleyin ve soğanı küp küp doğrayın
- Bulguru bir süzgeçte yıkayıp suyunu süzün
- Maydanozu ince kıyın
Pişirme Yöntemi:
- Geniş bir tencereye zeytinyağını ve tereyağını alıp ısıtın
- Doğranmış soğanları ekleyip pembeleşene kadar kavurun
- Dilimlenmiş mantarları ilave edip suyunu çekene kadar pişirin
- Yıkanmış bulguru tencereye ekleyip 2-3 dakika daha kavurun
- Sıcak su veya et suyunu, tuzu ve baharatları ekleyip karıştırın
- Tencerenin kapağını kapatıp kısık ateşte suyunu çekene kadar pişirin
- Ocaktan aldıktan sonra 10 dakika demlenmeye bırakın
- Son olarak ince kıyılmış maydanozu ekleyip karıştırın
Püf Noktaları:
- Mantarları çok küçük dilimlemek yerine orta kalınlıkta doğramak daha iyi sonuç verir
- Bulgur pilavını pişirirken tencerenin kapağını sık sık açmamak gerekir
- Demleme süresi pilavın kıvamı için çok önemlidir
- İsteğe bağlı olarak mantarlarla birlikte bir diş sarımsak ekleyebilirsiniz
Servis Önerisi:
- Sıcak olarak yoğurt veya cacık eşliğinde servis edebilirsiniz
- Yanında yeşil salata ile harika bir kombinasyon oluşturur
- Vejetaryen bir ana yemek olarak da tüketilebilir
|