Kabaklı bulgurlu yemeği nasıl yapabilirim?

Hem besleyici hem de lezzetli bir sebze yemeği olan kabaklı bulgurlu, pratik hazırlanışıyla günlük sofraların vazgeçilmezi. Taze kabakların doğal tadı ve bulgurun tok tutucu özelliği bir araya gelerek hafif ama doyurucu bir lezzet sunuyor.

05 Kasım 2025

Kabaklı Bulgurlu Yemek Tarifi


Malzemeler:


  • 2 orta boy kabak (yaklaşık 500 gram)
  • 1 su bardağı ince bulgur
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası (isteğe bağlı)
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • 4 su bardağı sıcak su
  • 1 demet maydanoz

Yapılışı:


1. Soğanı yemeklik doğrayın. Sarımsakları ince ince kıyın veya ezin.

2. Geniş bir tencereye zeytinyağını alın. Soğanları pembeleşene kadar kavurun.

3. Sarımsakları ekleyip 1 dakika daha kavurun.

4. Salçaları ilave edip kokusu çıkana kadar kavurmaya devam edin.

5. Kabakları yıkayıp temizledikten sonra küp küp doğrayın ve tencereye ekleyin. 5 dakika kadar kavurun.

6. Bulguru ekleyip 2-3 dakika daha karıştırarak kavurun.

7. Tuz, karabiber ve kimyonu ekleyin.

8. Üzerine sıcak suyu ekleyip kaynamaya bırakın.

9. Kaynayınca ocağın ateşini kısın, tencerenin kapağını kapatıp 15-20 dakika pişirin.

10. Bulgur suyunu çekip yumuşayınca ocağı kapatın.

11. İnce kıyılmış maydanozu ekleyip karıştırın.

12. 10 dakika demlenmeye bıraktıktan sonra servis yapın.

Püf Noktaları:

  • Kabakları çok küçük doğramamaya dikkat edin, yoksa dağılabilir
  • Bulgurun cinsine göre su miktarını ayarlayabilirsiniz
  • İsterseniz içine 1 adet doğranmış domates ekleyebilirsiniz
  • Yemeğin daha lezzetli olması için 1 çay kaşığı nane ekleyebilirsiniz

Servis Önerisi:

Yoğurt ile birlikte servis edebilir, üzerine bir miktar zeytinyağı ve kırmızı pul biber gezdirebilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Güncel
Meyhane Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri
Meyhane Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Bulgur Pilavı Yapılışı
Bulgur Pilavı Yapılışı
Güncel
Sebzeli Bulgur Pilavı
Sebzeli Bulgur Pilavı
Bulgur Pilavı Kaç Kalori?
Bulgur Pilavı Kaç Kalori?
Rüyada Bulgur Pilavı Yemek
Rüyada Bulgur Pilavı Yemek
; }, 2000); });