Bulgurlu karalahana sarması nasıl yapılır? tarifi nedir?

Lezzetli bir Anadolu klasiği olan bulgurlu karalahana sarması, hem besleyici hem de doyurucu bir seçenek. Nar ekşisi ve baharatlarla zenginleşen iç harcı, haşlanmış karalahana yapraklarına sarılarak pişiriliyor. Pratik hazırlanışı ve ekonomik malzemeleriyle bu tarif, günlük öğünleriniz için ideal bir tercih olacak.

05 Kasım 2025

Bulgurlu Karalahana Sarması Tarifi


Malzemeler:


  • 1 adet orta boy karalahana
  • 1 su bardağı ince bulgur
  • 1 adet soğan
  • 2 yemek kaşığı domates salçası
  • 1/2 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • 1/2 demet maydanoz
  • 1/2 demet nane
  • 1 yemek kaşığı nar ekşisi
  • 2 su bardağı sıcak su

Yapılışı:


1. Karalahanaların yapraklarını bütün olarak ayırın. Geniş bir tencerede su kaynatın ve karalahana yapraklarını 5-7 dakika haşlayın. Yumuşayan yaprakları soğuk sudan geçirip süzün.

2. Soğanı ince ince doğrayın. Zeytinyağını bir tavada kızdırın ve soğanları pembeleşene kadar kavurun.

3. Salçayı ekleyip 1-2 dakika daha kavurun. Bulguru ilave edip 3-4 dakika daha kavurmaya devam edin.

4. Tuz, karabiber, pul biber ve kimyonu ekleyip karıştırın. Ocaktan alın ve soğumaya bırakın.

5. İnce kıyılmış maydanoz, nane ve nar ekşisini iç harca ekleyip iyice karıştırın.

6. Haşlanmış karalahana yapraklarının sert damarlarını kesin. Yaprakları uygun büyüklükte keserek iç harçla sarın.

7. Sarmaları tencereye sıkı bir şekilde dizin. Üzerine 2 su bardağı sıcak su ekleyin.

8. Kapağını kapatıp kısık ateşte 30-35 dakika pişirin. Suyunu çekince ocaktan alın.

9. 10-15 dakika dinlendirdikten sonra servis yapın. İsteğe bağlı olarak yoğurtla birlikte servis edebilirsiniz.

Püf Noktaları:

  • Karalahanaları çok fazla haşlamamaya dikkat edin, yoksa sarma sararken yırtılabilir
  • İç harcı fazla sıcakken yapraklara sürmeyin, yapraklar yırtılabilir
  • Sarmaları çok sıkı sararsanız pişerken dağılabilir
  • Pişirme süresinin sonunda tencerenin kapağını açarak suyunu kontrol edin

Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Güncel
Meyhane Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri
Meyhane Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Bulgur Pilavı Yapılışı
Bulgur Pilavı Yapılışı
Güncel
Sebzeli Bulgur Pilavı
Sebzeli Bulgur Pilavı
Tavuklu Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri
Nohutlu Bulgur Pilavı
Nohutlu Bulgur Pilavı
Oktay Usta Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri
Oktay Usta Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri
Bulgur Pilavı Kaç Kalori?
Bulgur Pilavı Kaç Kalori?
Rüyada Bulgur Pilavı Yemek
Rüyada Bulgur Pilavı Yemek
;